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米粉几个月就可以停了?宝宝辅食添加四阶段,蠕嚼期细

发布日期:2020-05-25 02:00   来源:未知   阅读:

文丨福林妈咪《中国居民膳食指南》建议,宝宝4-6个月刚添加辅食时,优先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。

强化铁米粉作为宝宝的第一口辅食,它具有非常多的优势:首先,米粉容易消化

大米蛋白的可消化性非常高,大米淀粉也可以被迅速彻底消化,所以一般来说,只要妈妈控制好辅食添加的量,宝宝是不会出现消化不良情况的。

另外,搜狗百科中提到,大米淀粉可以被能够迅速彻底的消化,引起较高的血糖响应和较低的结肠发酵,因此有抗腹泻的作用。其次,米粉富含营养

米粉的主要营养成分是碳水化合物,是宝宝一天主要的能量来源。

其次,大米所含的蛋白质是一种品质非常高的谷物蛋白,这种蛋白质中氨基酸的比例和人体的比例非常一致,所以人体可以高效的利用这些蛋白质,所以大米的生物价(也就是消化利用率)非常高。

而且米粉在加工过程中除了大米原料,还会配上乳粉、黄豆粉、植物油等材料,同时添加强化铁、锌、钙等微量元素和维生素,经过研磨和杀菌,最终成为一罐米粉。再次,米粉不容易过敏

添加辅食要非常注意宝宝的个过敏情况,比如咳嗽、流鼻涕、腹泻、呕吐、出红疙瘩等,在不确定宝宝会对什么过敏的情况下,只能先添加不容易过敏的食物,然后一点一点尝试,每次多添加一种,并且观察三四天。

和大豆以及牛奶蛋白相比,大米蛋白过敏性比较低,所以低月龄的宝宝可以吃。另外,米粉方便食用