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六味地黄丸不是补阳神器,真正的补肾方法在这里_健康

发布日期:2020-09-12 06:21   来源:未知   阅读:

许多因素都可以导致肾虚,概括来说主要以下几点:1.先天不足;2.情志失调;3.房劳过度;4.久病伤肾;5.年老体衰。

各位自行参照

再说简单点,肾的生理功能就是“藏精”,它可以促进生长发育,也是生殖繁育的基本物质。同时肾主管水液代谢,辅助加深呼吸功能,生骨髓,并滋养骨骼。人体的听觉器官和毛发功能也依赖于肾精的充养,一个人肾好,头发才会乌黑亮丽~

结合目前人群的症状,肾阳虚多见,阴虚少见。

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

养神补肾的最好方法其实就是睡觉,只有睡好觉是真正可以养神补肾的,其他的则是减少消耗而已。当下的不少人喜熬夜,或有人误以为只要休息够8小时就可以了。休息是要讲时间段的,尽可能睡好23:00至次日5时的觉,如果这一时期时休息,在白天睡再多的时间也是补不回来的,这一点经常上夜班的人最有体会。平时可以食用一些药性平和且为药食同源之品来改善肾虚表现。山药、核桃、芡实、黑芝麻等气味平和,可以长期食用。

阴虚多用六味地黄丸加减,不分阴阳服用六味地黄丸有害无益,在中医书籍中反复强调。

在中医学中,肾属于五脏之一,码王论坛一肖中特,属水,为先天之本,经典著作中将肾的主要功能概括为“藏精,主水,主纳气,开窍于耳,其华在发”。可不是西医上说的器官。

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状。

阳虚多用桂附地黄丸加减,该方中有桂枝、附子这两味温热之药,与其他药物一起配伍,可以起到温补肾气之功。肾虚的表现更复杂,在临床中分型更多一些,需要专业医生来判断、治疗。

肾虚种类较多,最常见是肾阴虚和肾阳虚,要根据不同表现对应治疗。一定不能随意用大补的药材进补,或者用成分不明的补肾壮阳药物。更重要的是要阶段性治疗,比如有肾虚表现,但适逢病邪刚刚侵袭人体,可以先用桂枝法等解表邪的方药后才能补肾,桂枝法是扶阳医学常用治法,主药为桂枝、生姜、炙甘草,结合病人其他表现选用适当药物。

肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否,也代表生命力是旺是弱。所谓的肾虚、肾亏等问题,其实涵盖了肾脏及肾经的气血循环,或功能与肾产生关联的所有器官组织,如相关泌尿、生殖系统。

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如果肾虚兼湿滞,就要先理气化湿,用藿香法治疗,常用药为藿香、石菖蒲、白术、茯苓、法半夏、陈皮等理气化湿,待湿浊清退之后,再用补肾填精的补品,否则道路阻塞,相当于在做无用功。

吃过六味地黄丸补肾么?很多人因为太过在意,于是私下去买各种补品养身子,最后补的鼻血横流才肯罢休。自己以为练就了金刚不坏之身,其实是搞坏了体内环境平衡。然而,肾功能≠战斗力,肾虚其实是一个中医概念。